Por que devo utilizar sucralose?

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Por Jessica Velasco

Quais são os benefícios da sucralose sobre o açúcar natural?

A sucralose, um adoçante artificial, é 600 vezes mais doce que o açúcar natural. É o componente principal em adoçantes de marca como Splenda, Sukrana, Sucraplus, além de mais. Foi encontrado originalmente em 1976, enquanto os cientistas experimentavam o utilizado de açúcar de maneiras não tradicionais. Hoje, a sucralose é descoberta em muito mais de 4.500 alimentos e produtos de bebidas.

É simples de utilizar como substituto para o açúcar natural ao assar. Sem sucralose, a utilização de opções de açúcar natural pode ser um pesadelo para assar. Muitas pessoas recorrem ao mel de suco de frutas para preservar o maravilhoso sabor de seus assados ​​preferidos. No entanto, os substitutos líquidos ou pegajosos podem mudar seriamente a estrutura e a consistência dos alimentos. Como alternativa, a sucralose é excepcionalmente simples de usar. Embora a estrutura possa não ser exatamente a mesma que se você utilizasse açúcar, é uma representação muito melhor para o original do que outras alternativas.

Auxilia parar a cárie dentária. Um resíduo açucarado nos dentes pode motivar o crescimento de bactérias que, se deixado sem vigilância, leva à cárie dentária. A sucralose, por outro lado, não tem esse impacto nos dentes. Seu corpo não reage exatamente o mesmo método para sucralose, como é para o açúcar. É verdade que, se você não usar fio dental e limpar seus chompers, ainda terá problemas com cáries. No entanto, a utilização de sucralose em vez de açúcar reduz substancialmente sua possibilidade de deterioração.

É uma alternativa livre de risco para diabéticos. Os diabéticos que desejam um tratamento maravilhoso podem descobrir o cumprimento com produtos feitos de sucralose sem preocupar -se com os níveis de açúcar no sangue. Considerando que a sucralose é livre de riscos para esperar, assim como as mães que amamentam, é uma alternativa fantástica ao açúcar se o diabetes gestacional for um problema.

É fantástico para perda de peso. Quando você aprecia sucralose, seu corpo não quebra a maior parte do adoçante. Portanto, tem zero calorias. Essa condição calórica zero indica sucralose e perda de peso de mãos dadas. As pessoas que querem cortar calorias ainda podem se envolver em um pouco maravilhoso.

Ouvi dizer que a sucralose não é saudável. Isso é verdade?

Não, não é verdade. Você não tem nada para se preocupar em utilizar sucralose em vez de açúcar.

“Ao descobrir a segurança da sucralose, a FDA examinou dados de muito mais de 110 estudos em humanos e animais. Muitos dos estudos foram criados para determinar possíveis impactos tóxicos, incluindo efeitos carcinogênicos, reprodutivos e neurológicos. Não foram encontrados esses impactos, bem como a aprovação da FDA é baseada na descoberta de que a sucralose é livre de risco para o consumo humano. ” – FDA

“Os adoçantes de baixa caloria nos Estados Unidos passaram por testes substanciais antes de serem aprovados. Os resultados mostraram que os adoçantes de baixa caloria são livres de riscos para todos, incluindo crianças, além de esperar mulheres. A sucralose é o mais novo adoçante de baixa caloria do mercado. A sucralose não é impactada por quente e mantém sua doçura em bebidas quentes, assados, além de alimentos processados. ” – American Diabetes Association

“A sucralose (Splenda®) foi autorizada pelo FDA como adoçante de mesa em 1998, cumprindo a aprovação como adoçante de função geral em 1999. Antes de aprovar a sucralose, o FDA verificou muito mais de 100 estudos de segurança que foram conduzidos, incluindo Estudos para examinar o risco de câncer. Os resultados desses estudos não mostraram evidências de que esses adoçantes causam câncer ou apresentam qualquer tipo de outro perigo à saúde humana. ” – Instituto Nacional do Câncer

As mamães preocupadas com a saúde podem querer pensar em mudar de açúcar natural para sucralose. Entre outras coisas, sua família colhe os benefícios no tipo de dentes mais saudáveis, bem como em menos calorias. Considerando que é uma alternativa livre de risco ao açúcar, por que não fornecer uma tentativa?

Sobre este autor: Jessica Velasco compõe para uma variedade de blogs de saúde e bem -estar. Recentemente, ela trabalha com a nutrição para pesquisar os impactos da sucralose, bem como a perda de peso.

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