Adore o sono rapidamente e permaneça dormindo com todo o otimizador de sono natural

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Os adultos devem dormir 7-8 horas todas as noites em compra para preservar a saúde adequada. Uma noite inteira descansa ajuda o estresse da simplicidade, ajuda a administração de peso e reduz o perigo de doenças cardíacas e diabetes. Por causa das rotinas caóticas e da ansiedade diária, muitos americanos não dormem suficientes.

O estresse, a ansiedade e o estresse e a ansiedade me levaram a experimentar a insônia por vários anos. Eu tentei quase todos os tratamentos para dormir no mercado, utilizei lavanda, tomou banho antes de dormir e experimentar chás de ervas para promover o relaxamento, mas ainda assim leva várias horas para adormecer à noite. Depois de tomar o otimizador de sono de Jarrow Fórmulas meia hora antes de dormir na semana passada, consegui quando mais uma vez aproveitar a noite de descanso.

Como funciona?

O Sleep Optimizer é uma combinação de ervas e aminoácidos que trabalham juntos para apoiar o sono saudável, abordando as três etapas do sono. O Otimizador do Sleep promove o relaxamento, facilita o sono e ajuda a um ciclo de sono de rotina. Ao integrar GABA, triptofano, melatonina, lúpulo, valerian e bálsamo de limão para o otimizador do sono auxilia você adormecido no outono rapidamente, além de permanecer dormindo por mais tempo.

O GABA é o principal sinal cerebral inibitório utilizado para causar tranquilidade, bem como promover o sono repousante. O triptofano auxilia minimiza a ansiedade e promove o relaxamento como precursor da serotonina (o mensageiro do bem-estar), além de apoiar o sono como precursor da melatonina. A melatonina é um hormônio que controla o relógio biológico e sinaliza a entrada no sono. O lúpulo pode ajudar com nervos, estresse e ansiedade, além de dormir. A combinação de Valerian e lúpulo flor foi examinada para minimizar a latência do sono (o atraso antes da entrada no sono). A Valerian é valorizada por suas propriedades sedativas moderadas e calmantes, tendo sido utilizadas por inúmeros anos para dificuldades no sono. O bálsamo de limão é utilizado comumente para ajudar a minimizar o estresse. A erva de limão e a valeriana trabalha juntos para criar um efeito de relaxamento.

Teorias das emoções relacionadas – o que são?

Para muito mais informações sobre o Sleep Optimizer, acesse Jarrow.com. O Jarrow Formulas também está no Facebook, YouTube e Twitter.

*Divulgação: recebi uma garrafa de Jarrow Formulas Sleep Optimizer em troca desta revisão. Todas as opiniões são precisas e 100% minas.

Cascia Talbert é uma agitada blogueira, editora, escritora freelancer, no fornecedor da Internet, bem como mãe de cinco crianças, morando no noroeste do Pacífico. Com um B.A. Na história, bem como legislação, bem como um entusiasmo por compor e permanecer saudável, ela iniciou a revista Healthy Mommies em 2007. A revista Healthy Mommies está atualmente colocada o blog de saúde e bem -estar para mamães, bem como apresenta uma série de vários Escritores profissionais de saúde e bem -estar, bem como blogueiros de mamãe. Talbert acredita que, se as mães estiverem bem informadas sobre problemas de saúde e bem -estar, bem como exatamente como se manter saudável, podem transmitir essas informações para seus filhos, além de reverter as estatísticas da obesidade juvenil nos EUA

Talbert é uma escritora de blogs de saúde e bem -estar em destaque no wellsphere.com, bem como seus artigos também podem ser descobertos no ezinearticles.com. Ela também administra a Healthy Mommies Social Media Network em Ning, é a principal policial de publicidade da Talbert Nutrition LLC, bem como no Conselho Consultivo da Rede Social para o Desafio de Bem -Estar da América. cumprir com ela no Google+.

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