Reaquecendo o leite materno [3 coisas que você precisa saber!]

Você aquece uma garrafa de leite materno de quatro onças, mas seu bebê bebe apenas duas onças. Você pode reaquecer o leite materno ou ele precisa ser jogado? O leite materno é ouro líquido e entendemos totalmente o quão perturbador pode ser despejá -lo no ralo!

Reutilizar e reaquecer o leite materno geralmente não é recomendado. No entanto, existem alguns estudos mostrando que pode ser seguro até certo ponto, e algumas autoridades disseram que está tudo bem. Vamos dividir os riscos e medidas de segurança sobre a reaquecimento do leite materno.

1. Bactérias no leite materno

Quando você bombeia, uma pequena quantidade de bactérias acaba no leite dentro da garrafa. Geralmente, essas bactérias são tão poucas e, devido ao armazenamento adequado na geladeira ou no freezer, não têm a oportunidade de crescer.

Além disso, o leite fresco pode combater as bactérias e permanecer relativamente anti-infeccioso. Quanto mais você armazena o leite, menos poder de bactéria possui.

Quando você dá uma garrafa ao seu bebê, as bactérias da boca do seu bebê estão presentes. Assim que seu bebê começa a chupar, a garrafa está contaminada.

Se essas bactérias se multiplicarem, elas podem prejudicar seu bebê. Isso é especialmente verdadeiro se o seu bebê for prematuro, sofrendo de uma condição médica pré-existente ou tiver um sistema imunológico enfraquecido. O leite quente é um terreno fértil para bactérias.

2. Preparação adequada

A segurança de reaquecer e reutilizar o leite materno depende de como você o prepara e o armazena.

Você pode preparar uma garrafa com leite fresco, o que significa que está à temperatura ambiente há menos de quatro horas. Outra opção é usar leite que esteve na geladeira ou congelado.

Os bebês não requerem leite quente, mas a maioria dos bebês prefere. Você pode dar ao seu bebê leite fresco à temperatura ambiente e, da mesma forma, pode usar o leite diretamente da geladeira. Se o seu bebê preferir uma garrafa quente, confira esses aquecedores que são rápidos e seguros!

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A maioria das mães aquece o leite refrigerado ou congelado. Use este leite apenas se atender às diretrizes de armazenamento adequadas e não estiver expirado. Isso significa que está na geladeira há menos de cinco dias e no freezer há menos de seis meses.

Para aquecer o leite, você pode executá -lo sob água quente e quente ou deixá -lo descansar em uma tigela de água quente a quente. A água não deve ferver o leite, pois isso danificará os nutrientes e bactérias saudáveis. Pelo mesmo motivo, você não deve aquecer o leite no microondas ou no forno.

Quando o leite estiver quente, agite -o para misturar qualquer gordura e depois teste uma queda no seu descanso para a temperatura. Enquanto a temperatura parecer boa, o leite agora está pronto para o seu bebê.

3. O que fazer com sobras de leite materno

Você alimentou seu bebê, mas ainda tem um pouco de leite e odeia jogá -lo fora. É seguro reaquecer ou reutilizar mais tarde? É aqui que as coisas ficam complicadas.

Recomendações contra a reaquecimento do leite

A maioria dos pediatras e organizações aconselha -se a reaquecer ou reutilizar o leite materno. Uma vez que o leite é aquecido e entregue a um bebê, o risco de contaminação bacteriana é alto. O CDC aconselha: “Se seu bebê não terminar a garrafa, o restante do leite materno ainda poderá ser usado dentro de 2 horas após o término do bebê. Após 2 horas, o restante do leite materno deve ser descartado ”[1].

Da mesma forma, os pais de hoje afirmam: “Não é seguro reaquecer uma garrafa de leite materno” [2]. O pensamento por trás dessas declarações é reaquecer e reutilizar o leite, não vale o risco para a saúde do seu bebê. Você deve descartar todo o leite restante dentro de um período de duas horas.

Outras autoridades especificam ainda as situações em que você não deve reaquecer o leite. Se o seu bebê está doente, o sistema imunológico é suprimido. Eles são mais suscetíveis a bactérias ruins do leite com contaminantes. Se o leite já estiver congelado anteriormente, você não deve reaquecê -lo (ou recori -lo). Isso ocorre porque o processo de congelamento enfraquece as propriedades de combate a bactérias do leite, resultando em uma contagem de bactérias ruins aumentada.

Finalmente, se o leite estiver mostrando claramente sinais de deterioração, você não deve reaquece -o ou reutilizá -lo. No geral, essa abordagem erra do lado da cautela. Se o seu bebê não terminou a garrafa, é melhor despejar o leite restante junto com as bactérias contaminantes no ralo.

Recomendações para reaquecer o leite materno

A falta de uma quantidade suficiente de dados sobre o reaquecimento e a reutilização do leite materno leva outras pessoas a acreditar que pode ser seguro oferecer leite anteriormente aquecido. É importante observar que essas declarações estão em apoio à reutilização do leite, mas amplamente ignoram ou aconselham novamenteST reaquecendo o leite.

Isso ocorre em parte devido ao período em que o leite alimentado anteriormente deve ser usado. Jogue a garrafa fora se estiver fora por 2 horas.

À temperatura ambiente, a garrafa não deve esfriar significativamente dentro da janela de duas horas. Portanto, você não precisa reaquecer o leite. Mas ainda é seguro usar?

Opiniões de especialistas sobre reaquecer o leite materno

Jan Barger, R.N., M.A., IBCLC afirma: “Parece -me que o leite materno expresso, alimentado ao bebê, parcialmente consumido e depois refrigerado, poderia ser usado por mais uma alimentação não mais de quatro horas depois. Isso provavelmente é bastante conservador “, [3] concluindo que a contaminação bacteriana fará com que o leite estrague, mas não há como saber quanto tempo isso levará.

A Academia de Medicina da Amamentação observa: “Quando um bebê começa a beber leite humano expresso, ocorre alguma contaminação bacteriana no leite da boca do bebê. A duração do tempo em que o leite pode ser mantido à temperatura ambiente, uma vez que o bebê seja alimentado parcialmente do copo ou da garrafa teoricamente dependeria da carga bacteriana inicial no leite, quanto tempo o leite foi descongelado e a temperatura ambiente. Não houve estudos para fornecer recomendações a esse respeito. Com base em evidências relacionadas até agora, parece razoável descartar o leite restante dentro de 1 ”“ 2 horas após o término do bebê ”[3].

O fio comum aqui é que poucos estudos foram realizados para concluir oficialmente se o reaquecimento e a reutilização do leite usado anteriormente é seguro ou não. Parece que, desde que o leite não estivesse congelado, seu bebê é saudável e você o use dentro de um período de uma a duas horas, o leite deve estar seguro.

O que você deve fazer para reaquecer o leite materno?

No final, o que você faz com seu leite materno é com você. Existem defensores e estudos que sustentam as duas opiniões. Se você está preocupado por qualquer motivo para que seu leite materno seja prejudicial ao seu bebê, é melhor jogá -lo.

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