Grande saúde e bem -estar sustentáveis em movimento
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O que colocamos em nossos corpos é tão importante quanto exatamente como tratamos fisicamente nossos corpos. Você pode absorver um plano de dieta orgânica rica em vitaminas e antioxidantes naturais, no entanto, se você liderar um modo de vida físico estagnado, será tão produtivo quanto alguém colocando combustível de corrida em um desajeitado sem ingestão. O ciclismo é um método fantástico para deixar sua saúde e bem -estar interior aparecerem com a concha do seu corpo, além de se divertir muito. No entanto, ter a bicicleta certa ditará o “fator divertido”.
É a mania de hoje
Fonte da imagem: http://ecuadoratyourservice.com/wp-content/uploads/2011/11/girl-with-tike-driprinkwater1.jpg
As bicicletas de margem fixa estão acabando sendo mais e mais populares; Eles são divertidos de andar, além de difíceis sem serem tão difíceis de dominar. Eles estão surgindo em ambientes metropolitanos como motos de rua proeminentes. Uma bicicleta ou “fixie” de geração fixa possui um trem de força que não possui qualquer tipo de mecanismos de roda livre. A idéia da roda livre foi projetada nos primeiros anos da história do ciclismo, enquanto a visão fixa existe como a norma nos designs básicos de corridas de pista. Isso não significa que a fixie é um foguete perigoso (longe disso), apenas significa que as vantagens do design se aplicam às corridas de rastreamento, no entanto, também prova ser uma escolha fantástica para os pilotos metropolitanos descontraídos. Como os smoothies que você bebe de manhã, a beleza da bicicleta de entrada fixa vem das vantagens da simplicidade, bem como de uma mentalidade purista para projetar.
A escolha
Há algumas coisas que você deseja levar em consideração ao procurar comprar uma bicicleta de lógica fixa. Lembre -se de que você não está prestes a embarcar no Tour de France, portanto, não há necessidade de obter algo ao preço de inúmeros dólares feitos de fibra de carbono, bem como pesos tanto quanto uma pena. Comece com alguns na pesquisa na Internet. Por exemplo, as bicicletas únicas oferecem um produto excepcional que combina uma aparência única e limpa com funcionalidade clássica e bem feita. Independentemente da marca de bicicleta de entrada fixa que você optar, tente garantir que eles incluam o cumprimento dos recursos:
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· Um peso de menos de 30 libras · uma etiqueta de custo abaixo de US $ 400 · Uma cor única, bem como barras de estilo riser · Suporte inferior do cartucho selado · Frame soldado completamente Tig feito de aço de tração
Se você puder descobrir um produto que satisfaça todos os pontos desta lista, você pode garantir que você tenha uma bicicleta segura e bem feita que opera tão elegante quanto parece.
Abastecendo enquanto você vai
Ficar hidratado enquanto o ciclismo é importante. Todos nós vemos as garrafas esportivas que se encaixam na estrutura da bicicleta, no entanto, além da água, por que não trazer um smoothie nutritivo para beber ao chegar à marca do meio da sua jornada? Segundo o Dr. Oz, há uma receita de bebida ecológica que não é apenas antienvelhecimento, no entanto, promove grandes negócios de energia. Da mesma forma, é repleto de fitonutrientes protetores descobertos em vegetais e frutas que aumentam as defesas do seu corpo contra o câncer. A receita requer maçã, cenoura, pepino, couve e sucos de Olivello. Sua melhor opção é congelar a bebida, bem como quando você estiver preparado para beber o elixir, ela será descongelada e refrescantemente refrigerada.
Aqui está sua saúde
Ao se envolver em uma atividade saudável, como o ciclismo (além de uma dieta sábia), você fará o maior investimento da sua vida – você estará investindo em si mesmo.
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